TFT is een methode die kan helpen om blokkades, overtuigingen, trauma's en energieblokkades die bv pijn, woede of machteloosheid veroorzaken te verwijderen.
Hierbij begin je met een meditatie. De pilaar meditatie. Deze meditatie kun je vinden op de site www.totalfreedomtechniques.com
Na de meditatie neem jezelf waar wat je voelt, ziet of hoort. Aan de hand daarvan help ik je om de dingen die naar voren komen te verlichten.
Wat bijzonder is aan deze methode, dat je er ook zelf mee aan de slag kunt gaan.
Alleen met grote overtuigingen en trauma's heb je hulp van een therapeut nodig.